ДОСТАВКА В ЛЮБОЙ РЕГИОН РОССИИ

ВКЛЮЧАЯ КРЫМ

Возможна отправка наложенным платежом

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Полная конфиденциальность. Никто не узнает про ваш заказ!
Бесплатная доставка при заказе от 50 таблеток!
Скидки постоянным покупателям. Скидка растет с каждым оплаченным заказом!
Доставка курьером по Санкт-Петербургу и Москве с оплатой наличными

 
 
 

Как повысить потенцию в домашних условиях

 
 
Эректильная функция – один из главных аспектов в жизни мужчины, который оказывает воздействие не только на его физическое состояние, но и на психологическую стабильность. С возрастом проблемы с эрекцией возникают практически у каждого представителя сильного пола, поэтому вопрос, как поднять потенцию, становится всё более актуальным. Известно немало способов улучшить свою половую активность. Разрешить ситуацию помогут как лекарственные средства или физические занятия, так и проверенные столетиями средства народной медицины.
 
 

Лекарственные препараты

 
как повысить потенцию

При появлении эректильной дисфункции многие мужчины отдают предпочтение медикаментозному решению проблемы и приобретают лекарственные препараты, направленные на повышение потенции. Значительная часть таких средств относится к группе селективных ингибиторов ФДЭ-5, принцип действия которых заключается в оказании расслабляющего эффекта на кавернозное тело полового члена и последующем увеличении кровотока в малом тазу.

 
Лекарства действуют только при наличии возбуждения и приводят к появлению стойкой эрекции, позволяющей совершать половой акт в течение 4–36 часов. К наиболее востребованным из них относятся:
 

  • Виагра – содержит в своем составе действующее вещество силденафил, которое начинает работать примерно через 30 минут после приема. Препарат выпускается в таблетках дозировкой 25, 50 и 100 мг, выпиваемых за 1 час до полового акта. Помимо непосредственно Виагры, на рынке представлено множество ее аналогов, имеющих схожий состав и принцип действия – Виагра Софт, Камагра, Сухагра, Силдена и т. д.

  •  

  • Левитра – изготавливается на базе селективного ингибитора варденафила и выпускается в таблетках 5, 10 и 20 мг. Лекарство принимают за 25–60 минут до секса. Как и у Виагры, продолжительность его действия составляет около 4–5 часов. К основным дженерикам Левитры относят Вилитру, Левитру Софт, Жевитру.

  •  

  • Сиалис– включает в себя вещество тадалафил дозировкой от 5 до 100 мг и имеет наиболее продолжительный период действия из всех препаратов для повышения потенции. После проглатывания средство начинает действовать через 15 минут и обеспечивает хорошую эрекцию до 36 часов. Его аналогами являются Сиалис Софт, Тадага, Тадарайз, Апкалис SX.

 
Следует принимать во внимание, что подобные препараты действуют временно и не решают главную проблему мужчины – эректильную дисфункцию. Кроме того, они имеют ряд противопоказаний и побочных явлений, поэтому перед их приемом желательно получить консультацию доктора.
 
 

Народные средства для поднятия потенции

 
Не каждый мужчина готов делиться своими пикантными проблемами даже с медицинским специалистом, в том числе относительно приема Виагры или Левитры, поэтому многие представители сильного пола предпочитают использовать для улучшения потенции народные средства. Их применение считается не менее эффективным, чем синтетические медикаменты, к тому же на сегодня существует немало рецептов из трав, которые помогают достаточно быстро избавиться от расстройства в половой сфере.
 
народные средства для потенции

Травяные сборы не наносят вреда организму и при регулярном употреблении оказывают множество благотворных воздействий:
 

  • улучшают кровообращение в половых органах

  • повышают иммунитет

  • служат хорошей профилактикой воспалительных процессов

  • нормализуют гормональный фон, в том числе уровень тестостерона

 
В зависимости от техники приготовления народные средства можно разделить на две категории – спиртовые настойки и травяные отвары. Их легко приготовить в домашних условиях, потратив на это минимум своего времени.
 

Настойки

 
В основе настоек для потенции лежат водка (спирт) и различные травы. Преимуществом подобных микстур является возможность приготовить концентрированный экстракт, который содержит в себе полезные вытяжки растений и хранится долгое время. Для повышения мужской силы можно воспользоваться следующими рецептами:
 

  • Из конского каштана. Подсушенные зерна конского каштана (50 граммов) хорошо измельчают, заливают водкой и настаивают в темном месте на протяжении 2-х недель. Принимают по 30 капель трижды в день.

  •  

  • Из аира. Корневище аира измельчают, заливают спиртом (из расчета 1 часть аира на 5 частей спирта) и оставляют на 2 недели. Далее принимают трижды в день по 30 капель на протяжении месяца.

  •  

  • Из дубровника. 200 граммов сырья заливают 2 литрами водки и оставляют настаиваться на трое суток. Принимать настойку необходимо 5 раз в день по 30 капель.

 

Настои и отвары из трав

 
Отвары и настои представляют собой водяные вытяжки из лекарственных растений, которые в большинстве случаев подвергают термической обработке. Они отличаются пролонгированным эффектом и оказывают комплексное воздействие на организм, обеспечивая стойкий положительный результат. Для улучшения потенции можно использовать такие рецепты:
 

  • Из зверобоя. 2 столовые ложки предварительно высушенных листьев и стеблей зверобоя заливают стаканом кипятка, настаивают около 1 часа и выпивают в три приема в течение дня.

  •  

  • Из чабреца. Заливают сухую смесь кипятком (из расчета 1 ст. ложка травы на стакан воды), дают настояться и выпивают в три приема за 1 день.

  •  

  • Из женьшеня с медом и корицей. 100 граммов травы женьшеня заливают 0,5 л кипятка, оставляют настаиваться 2 суток. Затем доводят до кипения, добавляют 50 граммов меда и кипятят еще полчаса. В завершение вводят 10 граммов корицы, кипятят 3 часа, а далее оставляют настаиваться трое суток. Пьют по стакану дважды в день.

  •  

  • Из крапивы. В 100 граммов сухой двудомной крапивы добавляют стакан кипятка, дают настояться. Делят настой на 3 приема и пьют перед едой в течение дня.

  •  

  • Из шишек хмеля. Сухие шишки хмеля измельчают, смешивают 1 столовую ложку полученного сырья со стаканом кипятка и выдерживают на медленном огне около 5 минут. Пьют 3 раза в сутки по 100 мл.

 
Помимо настоек и отваров, хорошо помогает такое народное средство, как горчичные аппликации. С их помощью можно значительно улучшить кровообращение во всем теле и обеспечить приток крови к половым органам. Чтобы выполнить процедуру, необходимо смочить горчичники в теплой воде, приложить их к подошвам и надеть сверху шерстяные носки. Аппликации делают в течение 8–10 минут, затем моют ноги и тщательно растирают махровым полотенцем.
 
 

Вода как эффективное средство для мужской силы

 
Хорошо известно, что вода обладает живительной силой. Она не только восполняет недостаток влаги в организме, но и омолаживает кожу, способствует выведению токсинов, нормализует работу почек и органов ЖКТ. Чтобы увеличить потенцию посредством воды, мужчинам рекомендуется принимать контрастные ванны, которые воздействуют на определенные рецепторы мужского организма и усиливают кровообращение в малом тазу.
 
как усилить потенцию

Для проведения процедуры необходимо подготовить два таза – с холодной водой температурой около 20 °C и горячей не выше 40 °C. В каждую из емкостей садятся поочередно примерно на 1 минуту, начиная контрастные ванны с горячей воды. Всего делается 10 подходов, причем при регулярном проведении процедуры рекомендуется постепенно повышать температуру в каждом тазу на один–два градуса в день. Помимо ванн, хорошие результаты дает контрастный душ, предполагающий поочередное направление на половые органы холодной и горячей струи воды.

 
Дважды в неделю мужчинам следует посещать русскую баню (при отсутствии противопоказаний), которая является замечательным способом улучшить работу предстательной железы. Во время пребывания в парной следует придерживаться некоторых рекомендаций:
 

  • при заболевании простатитом используются исключительно осиновые веники

  •  

  • на раскаленные камни можно брызнуть несколько капель эфирного масла (лаванды, пихты, жасмина, эвкалипта, чабреца или зеленого чая);

  •  

  • весьма эффективны различные травяные сборы, которые наливают в шайку с горячей водой и поддают на камни (для приготовления сборов используют лаванду, шалфей, мяту, душицу, чабрец);

  •  

  • в парной следует находиться не больше 10 минут;

  •  

  • при посещении не рекомендуется употреблять алкогольные напитки – их лучше заменить чаем с медом.

 

Физические упражнения для мощной потенции

 
Распространенной причиной эректильной дисфункции являются ухудшение кровотока и застойные процессы в органах малого таза. Избавиться от застоя и восстановить мужскую силу помогают упражнения на повышение потенции, которые несложно выполнять в домашних условиях. Гимнастика направлена на тренировку лобково-копчиковой мышцы, имеющей прямое отношение к сексуальной активности мужчины. Заниматься ею желательно не менее двух раз в день, используя комплекс специально разработанных упражнений:
 

  • Ходьба на одном месте на протяжении 10–15 минут. Необходимо как можно выше поднимать колени, имитируя строевой шаг.

  •  

  • Вращения тазом – по 30–40 оборотов в одну и другую сторону.

  •  

  • Приседания. Поставить ноги на ширине плеч, развернуть носки в стороны, поджать ягодицы и медленно присесть. Задержаться в такой позе на несколько секунд и вернуться в исходное положение. Повторять 10–15 раз.

  •  

  • «Велосипед». Лечь на спину и вращать ногами по аналогии с вращением педалей велосипеда. Выполнять 1 минуту.

  •  

  • Лечь на пол, расставить руки в стороны, медленно отрывать таз от коврика, стараясь напрягать мышцы ягодиц. Повторить не менее 30 раз.

  •  

  • Сесть на стул и напрячь ягодичные мышцы таким образом, будто пытаясь удержать между ними какой-то предмет. Оставаться в напряженном состоянии 5 секунд.

 
Немалую пользу также принесут посещение бассейна или визиты к массажисту, которые позволят мужчине зарядиться энергией, взбодриться и улучшить общее самочувствие.
 
 

Массаж яичек

 
Чтобы повысить потенцию у мужчин естественными способами, многие специалисты советуют выполнять массаж яичек, который оказывает положительное воздействие на либидо. Выполнение подобных манипуляций способствует усиленной выработке тестостерона, а также увеличивает объем спермы и влияет на качество сперматозоидов. Однако если мужчина страдает воспалением яичек, то такие упражнения ему противопоказаны.
 
Процедуру проводят ежедневно перед сном. Перед ее началом принимают горячий душ, затем занимают удобную позу, располагаясь таким образом, чтобы яички свисали книзу. Далее одной рукой аккуратно отодвигают мошонку, а другой рукой осуществляют круговые движения по яичкам с легким надавливанием на них. Массаж выполняют теплыми руками в течение не более 2 минут, стараясь делать манипуляции максимально осторожно, без боли.
 
 

Рацион питания для увеличения потенции

 
 
питание для повышения потенции

Наряду с народными средствами, лекарствами и упражнениями, поднять мужскую потенцию помогает правильное и сбалансированное питание, которое не только восстанавливает силу, но и улучшает общее состояние организма. В рацион необходимо включать только натуральные продукты, отказавшись от консервантов и полуфабрикатов. Рекомендуется соблюдать дробный режим приема пищи, то есть небольшими порциями по 5–6 раз в день.

 
Чтобы добиться наилучшего эффекта, следует регулярно употреблять продукты, которые стимулируют и усиливают половое влечение, а именно:
 

  • Чеснок – препятствует развитию воспалительных заболеваний, нормализует работу простаты и за счет входящего в его состав селена обеспечивает полноценный синтез тестостерона.

  •  

  • Морепродукты – повышают либидо и положительно сказываются на эректильной функции. Наиболее выраженным сексуальным воздействием обладают устрицы, креветки, икра, жирная рыба (семга, лосось).

  •  

  • Орехи – содержат элемент агринин, улучшающий кровообращение в организме. Их можно есть как в чистом виде, так и в виде добавки в пищу, отдавая предпочтение грецким орехам, фисташкам и миндалю.

  •  

  • Пряности и специи – повышают сексуальную энергию и препятствуют преждевременному семяизвержению. Наилучшим эффектом обладают кардамон, анис, имбирь, ваниль, шафран, корица.

  •  

  • Зелень – восстанавливают гормональный баланс и оказывают стимулирующее действие на половую систему. Чтобы усилить потенцию, нужно регулярно употреблять петрушку, сельдерей, шпинат, укроп.

 
К числу афродизиаков также относят черный шоколад, льняное семя, авокадо, лук-порей, кардамон, инжир, бананы, хурму, говяжью печень. Если говорить о продуктах, которые не рекомендуется включать в рацион, то таковыми являются соя и бобовые. Они чрезмерно насыщены фитоэстрогенами, способствующими подавлению тестостерона.
 
 

Полезные советы

 
Чтобы добиться мощной потенции и получить по-настоящему действенный результат от вышеуказанных методов, мужчине следует соблюдать несколько правил, которые позволят закрепить эффект и улучшить общее состояние здоровья. Во-первых, необходимо вести регулярную половую жизнь, поскольку репродуктивные органы представителей сильного пола требуют стабильной тренировки. Согласно исследованиям, оргазм хотя бы один раз в неделю способен значительно снизить риск появления рака простаты и предотвратить развитие импотенции.
 
Во-вторых, крайне важна профилактика заболеваний, которые имеют свойство передаваться половым путем. Как правило, такие болезни появляются неожиданно и поражают не только половые органы, но и весь организм. Поэтому при любых недомоганиях в половой сфере следует обратиться к доктору и пройти диагностику. В-третьих, важную роль в сексуальной жизни играет полноценный отдых. Постоянное недосыпание, изнурительный труд и переутомление негативно отражаются на эрекции, в связи с чем мужчине нужно больше отдыхать и хорошо высыпаться.
 
Вредные привычки – еще один отрицательный фактор, воздействующий на потенцию. Многим представителям сильного пола кажется, что бокал вина или рюмка водки, выпитые перед сексом, настроят их на подвиги в постели. Однако алкогольные напитки не только не повышают их силы, но иногда бывают и вовсе противопоказаны (например, при простатите). Следует помнить – чем меньше мужчина употребляет алкоголя, тем выше его потенция.
 
Избыточный вес часто становится главной причиной снижения сексуальной активности. Лишние килограммы мешают полноценно заниматься сексом и оказывают повышенную нагрузку на сосуды и сердце. В такой ситуации рекомендуется заняться своим похудением, причем начинать желательно с малоинтенсивных тренировок, к примеру – с легкой утренней зарядки или пробежки. Активный образ жизни в сочетании с правильным питанием позволит быстро избавиться от подкожного жира.
 
Улучшить состояние половых органов помогут витамины и минералы, которые благоприятно воздействуют на организм и нормализуют потенцию:
 

  • витамин А – повышает иммунитет и улучшает состояние репродуктивной системы;

  •  

  • витамин С – улучшает кровоток в малом тазу, обеспечивает лучшее усвоение других микроэлементов;

  •  

  • витамин Е – принимает участие в выработке тестостерона;

  •  

  • витамин D – способствует воспроизводству здоровых сперматозоидов;

  •  

  • витамин В6 – обеспечивает лучшую выработку серотонина (гормона счастья).

 
Результаты, которые дают разные методы и способы повышения потенции, во многом зависят от настроя мужчины и его желания восстановить свою эректильную функцию. Однако следует помнить, что народные средства, правильное питание и гимнастика способны помочь только на ранних стадиях заболеваний или в профилактических целях. Если же проблема зашла далеко, то очень важно своевременно обратиться за медицинской помощью и при необходимости пройти курс лечения.

Товар добавлен в корзину!
Продолжить покупки Оформить заказ

Вы уверены, что хотите удалить товар из корзины?

×
Форма обратного звонка





×
Заказать в один клик

Количество:
Цена: руб.






Узнать свой индекс

Подождите!
Мы уверены, вы станете постоянным покупателем
и дарим вам промо код
на 5% скидку на все наши товары!
(Промо код надо ввести в корзине)
Данный код ваш и будет действителен 24 часа
Вернуться на сайт и сделать заказ
Уже уходите?
Позвольте вручить вам небольшой подарок!
Мы дарим вам промо-код со скидкой на следующую покупку.
Оставьте ваш E-mail для получения промо-кода, там он точно не потеряется.
Хочу подарок